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   發佈日期:2012-08-09 12:33:14 發佈人:管理者
 
  孩子的『分離焦慮』
 

幼兒年齡小,身體機能的發育尚不完善,特別是大腦神經系統的發育不完善,因此,他們對周圍環境的認識能力、適應能力都比較差。進入幼兒園後,面對陌生環境、陌生的夥伴和老師以及幼兒園的一套常規,幼兒往往表現出無所適從。一旦上幼兒園,寶貝會因缺乏情感上的依戀和安全感而產生分離集慮。

 

分離焦慮是幼兒與父母或其他依戀物件分離後對陌生環境和陌生人所產生的不安全感和害怕的反應。每個幼兒因為親子依戀關係的品質、個性和習慣的差異,分離焦慮的表現也不盡相同。

 

幼兒表現的不同,是反映在痛苦的程度和持續時間的長短上,也反映在焦慮情緒表達的方式上。例如:有的寶貝僅表現在與親人分離的片刻情緒很壞,但親人離開後很快就轉為正常;有的寶貝與親人分離後很難適應環境,不願意從事其他活動,整天情緒糟糕,容易哭鬧;有的寶貝則神情緊張、呆板,不哭也不鬧,但拒絕與人交流;有些寶貝會出現短暫的睡眠障礙,會從夢中驚醒,或難以入睡等等。

 

據有關統計資料顯示,在托小班新入園的寶貝中,分離焦慮持續一周的占15%,持續兩周的占65%,持續三周以上的占20%,由此可見,寶貝的分離焦慮問題比較普遍,爸爸媽媽應該根據寶貝的心理特點採取相應的措施,做好家園銜接工作,幫助幼兒儘快適應新環境。

 

 

一、儘快培養寶貝的生活自理能力

 

家庭是寶貝成長最重要的場所,儘管父母愛子心切,但千萬不要溺愛,對寶貝的愛要有利於他的成長。讓寶貝儘快學習自己吃飯、自己上洗手間、自己穿脫衣褲鞋襪,寶貝掌握了這些最基本的生活技能,就能在集體生活中增強自信心,從而減輕入園時的分離焦慮。

 

二、及早調節寶貝的生活節奏

 

當寶貝準備入園時,爸爸媽媽可以提前瞭解幼稚園的作息時間和生活規律,並利用入園前的一兩個月的時間,有計劃有步驟地對寶貝的生活節奏進行調整,儘量讓寶貝按照幼兒園的一日生活來安排作息。如果寶貝入園後,生活作息時間和家裏基本或相差不大,那寶貝會比較容易適應幼稚園的生活。

 

三、溫柔地堅持送寶貝上幼兒園

 

美國心理學家拉施裏的研究表明:堅持一個行動,關健在頭三天,如果能堅持21天以上,就能形成一個習慣;如果能堅持重複90天以上就會形式穩定的習慣;如果能堅持重複365天以上,想改變都很困難。所以,在寶貝剛上幼稚園的第一個月,如果爸爸媽媽能夠堅持每天送寶貝按時上幼兒園,對寶貝養成上幼稚園的習慣非常重要。讓寶貝儘早養成按時上幼稚園的習慣,知道自己長大了,週一到週五必須上幼兒園。不要送一天不送一天,讓寶貝總是產生可以不上幼兒園的希望。儘管寶貝有時候會哭鬧,但爸爸媽媽還是要態度溫和地堅持原則。

 

四、言出必行,不欺騙寶貝

 

常常在幼兒園看到這樣一幕~媽媽把哭泣的寶貝交給老師,然後說:寶貝,媽媽去一下洗手間啊!然後媽忍痛悄悄走出幼稚園。媽媽以為這只是善意的欺騙,可以減輕寶貝分離時的痛苦。但是沒想到的是:寶貝上幼稚園時,卻遭遇了最信任的人——媽媽的欺騙!對他來說,最值得信任的人突然之間變得不再可以相信,這個原本安全的世界也就更不安全了!如果爸爸媽媽不用類似的方式對待寶貝,而是誠實地告訴他們:媽媽必須離開,因為媽媽要去上班,但是媽媽保證下午五點鐘一定來接寶貝。在下午五點到來的時候,媽媽準時出現在幼稚園。不斷重複這樣的分離、重逢,寶貝雖然在開始時難以接受,但很快會因為父母的言出必行,而對爸爸媽媽更加信任。寶貝會更快地認識到:雖然面臨著和爸爸媽媽的分離,但是他們仍然會在固定的時間重新回到自己的身邊;爸爸媽媽是可以信任的,這個世界是可以信任的!具備了這種穩定的安全感,寶貝的分離焦慮自然就會逐步減輕了。

 

五、調整、處理好自己的分離焦慮

 

分離焦慮不僅出現在寶貝的身上,也會同時出現在爸爸媽媽身上。爸爸媽媽應該認識到寶貝剛上幼稚園時哭鬧、情緒不穩定是非常正常的現象,是寶貝成長過程中必須要面對的狀態。親子關係之中,情緒是影響是相互作用的。如何處理好自己的分離焦慮,不讓爸爸媽媽的情緒影響寶貝,是自己要做的重要功課。爸爸媽媽要接受寶貝的哭鬧現象,儘量不生氣、不傷心、不焦慮,調整好自己的情緒就是在幫助寶貝。

 

六、信任、理解老師,與老師建立良好的合作關係

 

寶貝要適應幼稚園的生活,最重要的還是要與老師儘快建立穩定的依戀關係。爸爸媽媽對老師的信任和理解,會影響寶貝對老師的態度;爸爸媽媽如果主動與老師溝通,幫助老師瞭解寶貝的個性特點、生活習慣和情緒表現等,就能協助老師儘快與寶貝建立穩定的依戀關係。同時,做好家園溝通,家園共同努力,幫助寶貝克服分離焦慮,開始快樂的幼稚園集體生活。

 

分離集慮,是每個寶貝和每個家庭都要面對的問題。

 

應對分離焦慮,需要家庭和幼兒園攜手互助,共同努力!

 

總之,只要爸爸媽媽在家庭教育中,保持與幼兒園一致的教育觀點和行為習慣,就能提高家與園共育的共識,讓寶貝在幼兒園健愉樂的成長。

 

   
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